Radiowa Klinika Zdrowia – 25.11.2017 „sen”

Po co śnimy? Jak pokonać bezsenność?

W drugim odcinku Radiowej Kliniki Zdrowia mówiliśmy o tym, jak ważny jest sen. To niezwykle ważna część doby! Niedobory snu mogą wywierać poważne konsekwencje na naszą pracę zawodową, relacje z otoczeniem i przede wszystkim zdrowie. Co zrobić i jak pokonać bezsenność? Dlaczego ona w ogóle występuje? Skąd bierze się nadmierna senność w ciągu dnia? Gościem odcinka był dr Wojciech Jernajczyk – szef Ośrodka Medycyny Snu w Instytucie Psychiatrii i Neurologii w Warszawie.

Komentarze